Az emlőrák messze a leggyakoribb rák típus a nők körében. Egyes becslések szerint 8-ból 1 nő szembesül valamikor az élete során e betegséggel. A tudósok meggyőződés, hogy az étrendünk és az életmódunk szerepet játszik a kialakulásában. Ha egy kicsit odafigyelünk, nagyobb esélyünk van arra, hogy elkerüljük. A következő ételeket éppen ezért feltétlenül iktassuk be az étrendünkbe.