A napfényre sokan úgy gondolnak, hogy veszélyes, ártalmas és muszáj védekezni ellene. Fontos, hogy a kritikus időszakokban ne menjünk napra, de a napfény áldásos hatásáról sem kell megfeledkezni. Jó, ha tudjuk, hogy aki rendszeresen napfürdőzik, az kb. tízszer több rákos megbetegedés kialakulását akadályozza, mint amennyi melanomás megbetegedést okozhat a napfény.