Csökkenti a zsírréteget, az izmot azonban növeli - Akkor sokan miért nem csinálják?
Ha sportolsz, a zsírért cserébe izmot kapsz: minél többet mozogsz, annál csinosabb leszel. Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó bővebben is kifejti a jótékony hatásokat. Hátha így annak a sok embernek, aki nem edz, megjön a kedve!