A nyár kiváló időszak az edzésre: remek az idő, hosszabbak a nappalok, és még az edzés utáni ásványvíz is jobban esik. De vigyázz, ha a melegben futsz, azzal a szívedet és az egész szervezetedet megterhelheted! Megmutatjuk, mire figyelj, hogy ne essen bajod.