Indítsuk jógával a hétvégét
Szombaton talán nem kell olyan korán kelnünk, mint a hét többi napján, így igazán nem lehet kifogásunk egy kis reggeli jóga ellen, ma biztosan belefér az időnkbe. Mutatunk egy egyszerű gyakorlatot, amivel máris jól indulhat az egész hétvégénk.