Ételek, amelyek enyhítik a menstruációs panaszokat
A menstruációs napok alatt minden olyan trükk jól jön, amivel enyhíthetjük a panaszainkat – nagyon fontos, hogy odafigyeljünk, mit eszünk ilyenkor, hisz amíg bizonyos ételek csak felerősítik a görcsöket, addig mások képesek oldani azokat.