A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre a szervezetünknek fokozottan szüksége van. Egészségünkben betöltött szerepe pótolhatatlan, hiszen több mint 300 enzimben megtalálható a testünkben és a méregtelenítésben is nélkülözhetetlen. Lássuk, hogy milyen jelek utalhatnak magnéziumhiányra.