Szeretnél naponta 84 perccel többet aludni? Ezt idd lefekvés előtt

2017. november 8. 20:36, Ripost

Egy új amerikai kutatás szerint van egy ital, amelyik képes segíteni az alvászavarral küzdőkön: egészen pontosan 84 perccel nyújtja meg a nyugodt alvás idejét. De vajon mit érdemes kortyolgatni, mielőtt aludni mennél?