Fogyni akarsz? Alvás közben is lehet! Mutatunk 5 hatékony trükköt

2023. szeptember 4. 0:06, Blikk

Az alváshiány bizonyítottan összefügg az elhízással, tehát ha nem alszik eleget, ne csodálkozzon, ha nem sikerül lefogynia. De sokkal többet tehetsz azért, hogy alvás közben fogyj, mint hogy napi 6-8 alszol. Íme 5 hatékony trükk, ami segíti a zsírégetést alvás közben.