Nem hangzik különösebben csábítónak, hogy önként merülj el egy kád fagyos hideg vízben. De mint kiderült, egy egyszerű hideg zuhanynak számos jótékony hatása van a szervezetünkre. A hideg vizes zuhanyzás előnyei Sokan már a hideg víz gondolatától is remegnek, pedig kevesen tudják, hogy a hideg vizes zuhanyzás az utóbbi időben egyre nagyobb népszerű