Oldal.Info
Jóga és étkezés: így erősítik testünk öngyógyító folyamatait
Gondoltad volna, hogy a jóga és az étkezés milyen sok ponton függ össze? Mi több, ha helyesen csináljuk, sikeresen támogatják egymást. Az aszanák ugyanis nem csak az izmainkra, de szerveinkre is hatást fejtenek ki, segítve többek között az emésztést, beindítva és támogatva méregtelenítést és az öngyógyító folyamatokat. Ahogy a jól megválogatott éte