4 dolog, amit jó lett volna tudnom, mielőtt elkezdtem rendszeresen futni
Bár nem tűnik túlságosan összetett sportnak a futás, van pár dolog, amit érdemes tudnod, mielőtt belevágsz. Ha nem akarod elkövetni ugyanazokat a hibákat, mint a kezdők többsége, olvasd el a cikket!