"Arra hívunk, hogy a fejedből gyere le a testedbe" – Hogyan jelennek meg az érzelmek a testben?
Egy tudományos vizsgálat során a kutatók hőszenzor használatával megtalálták, hol jelennek meg az érzelmek a testben. Ha kapcsolódunk testérzeteinkhez, azzal megtesszük az első lépést a valódi autentikus önismeret felé. Az érzelmekről való megnyílás és kommunikáció nincs a köztudatban, fontos, hogy bővítsük a szókincsünket, és kifejezzük, mi is tör