A kiegyensúlyozott emberek 12 szokása, ami alapjaiban változtatja meg az életedet
A stresszkezelés azért is meghatározó kérdés valamennyiünk számára, mivel éppen az ellenkezőjére vágyunk, vagyis a nyugalom megteremtésére a mindennapjainkban. A nyugalom megőrzése tehát egy fontos készség, amely pozitívan befolyásolhatja jól-létünket, a mentális egészségedtől egészen a szakmai sikerekig.