Ashwagandha, a lószagú csodaszer: segíti az alvást, oldja a stresszt és a szorogást

2024. március 7. 1:51, Life

Az ashwagandha az ayurvéda egyik legfontosabb gyógynövénye. Hagyományosan nyugtatóként használják stresszel összefüggő alvászavarok esetén vagy a pajzsmirigy erősítésére, de ettől sokkal több mindenre jó.