Könnyű rakott karfiol csirkemellel
Hozzávalók: 25 dkg rizs 1 közepes karfiol 50 dkg csirkemell filé fél zöldpaprika 3 dkg vaj 4 dl tejföl 4-5 gerezd fokhagyma 0,5 dl olaj só bors ételízesítő
Hozzávalók: 25 dkg rizs 1 közepes karfiol 50 dkg csirkemell filé fél zöldpaprika 3 dkg vaj 4 dl tejföl 4-5 gerezd fokhagyma 0,5 dl olaj só bors ételízesítő