5 hálószobatitok az egyszerűbb fogyásért
Melyik az a hely, ahol a leghatékonyabban szabadulhatunk meg a felesleges kilóktól? Hát a konditerem - felelnék erre magabiztosan a testépítők, amire a futás szerelmesei lekicsinylően legyintenének, és kivezényelnének minket a margitszigeti futókörre. A dietetikusok szerint minden a konyhában kezdődik, főleg, ha lelkiismeretesen betartjuk étkezési tanácsaikat. Pedig valójában – bár mindegyiküknek igaza van – a fogyás megalapozása a hálószobában kezdődik.