Kövek több ponton is kialakulhatnak a szervezetben. A vese- és epekő mellett a mandulákban is létrejöhetnek kemény és olykor fájdalmas képződmények. Jelenlétükre a kellemetlen lehelet is felhívhatja a figyelmet.
Mára a szelén egyike lett a leginkább tanulmányozott mikroelemeknek, mivel számos élettani folyamatban bizonyították fontos szerepét. Közvetlen vagy közvetett módon, de a szelénhiány számos betegség kialakulásában vagy kórképének súlyosbodásában játszik szerepet. De hogyan pótolhatjuk?
Az alábbi receptek mindegyikéhez lecsepegtetett káposztára lesz szükség, de vigyázzon, a káposztalét se hagyd veszni! Már napi egy deci elfogyasztása is erősíti ugyanis a bélflórát, megsemmisíti a káros baktériumokat, tehermentesíti a májat, s vitaminokkal látja el a szervezetet.
Ha tél, akkor irány a korcsolyapálya! Miben, hová, s milyen szabályokat kell betartanunk? Összeállításunkban minden kérdéssel kapcsolatban talál néhány jó tanácsot és ötletet.