Hírarchívum - Életmód - 2007

2007. január 22. hétfő

jan. 22
23:44 Borok és sajtok (nana)

A bor és a sajt különlegesen jó házasságot alkot, mondják. Persze ez is attól függ, hogy milyen sajthoz milyen bort választunk.

2007. január 28. vasárnap

jan. 28
23:00 Mitől lesz szalagos a fánk? (nana)

Sokan kedvelik, mégsem sütnek fánkot, mert úgy gondolják, bonyolult. Pedig nem az. A szalagtól sem kell megijedni, csak egy apró trükk, és fehér masni díszeleg a csodás, aranybarna, ropogós süteményünk derekán.

jan. 28
23:00 Kezdetektől együtt (nana)

Életre szóló élmény, amikor a csecsemőt először fektetik édesanyja mellé. Érzik egymás szívverését, együtt élnek meg minden pillanatot. Ezt a meghatározó kapcsolatot segítik elő a bababarát kórházak.

2007. január 29. hétfő

jan. 29
2:00 Soma nem tévéfüggő (nana)

Sokáig gondolkodtunk azon, hogy Somát mikor engedjük a tévé közelébe. Nem valami elitista megfontolásból ''tiltottuk'' a képernyő elől, hanem egyszerűen azért, mert nem találtunk olyan műsort, amelyet érdemes lenne megmutatni neki.

2007. január 30. kedd

jan. 30
23:00 Szülőszobáról szülőszobára (nana)

Nem telik el nap mostanában anélkül, hogy ne hallanánk a nagy állami ellátórendszerek, közöttük az egészségügy átszervezéséről. Kórházbezárásokról, kórházi ágycsökkentésről, vizit- és ápolási díjról, s arról is gyakran esik szó, hogy ezentúl majd csak az ügyeletes orvosnál szülhetünk.

jan. 30
23:00 Italok és keresztapák (nana)

Nem is olyan régen még szokás volt, hogy a születendő gyermek nevét keresztszüleitől kapta. Az italok világában is vannak keresztapák, keresztanyák, csak nem ismerjük őket. Pedig Bloody Mary, Dom Pérignon és társaik valaha élő emberek voltak.

2007. február 1. csütörtök

febr. 1
23:00 A türelem kilenc hónapja (nana)

Sok szerelmes ifjú férj számára jelent szenvedést a terhesség hónapjai alatti önmegtartóztatás. Gyakran maga a várandós anyuka is hiányolja a testi érintést, de mivel aggódik, hogy az aktus kárt tehet a magzatban, inkább nemet mond. Pedig lehetne igent is.

2007. február 4. vasárnap

febr. 4
23:00 Mennyi zsebpénzt adjunk a gyereknek? (nana)

Ahogy a gyerek cseperedik, egyre inkább napirendre kerül a kérdés: adjunk-e zsebpénzt, vagy ne. És ha igen, mennyit? Ha túl sok a pénze, csak elszórja, és soha nem tanulja meg becsülni az értékét. Ha viszont kevés, lenézik, csúfolják a jobban eleresztett osztálytársai.

2007. február 6. kedd

febr. 6
23:00 Anya, szerelmes vagyok! (nana)

Gyerekeink már jóval előbb, mintsem tudhatnák, mit is jelent pontosan, időről időre kijelentik: szerelmes vagyok. Az óvodások nősülnének, álmodoznak a pubertások, a kamaszkor pedig a nagy csalódások időszaka.

2007. február 8. csütörtök

febr. 8
23:00 Léghajó Program - a gyermekekért (nana)

Ugyan, ki ne ismerné a kínzó félelmet, amikor beteg gyermekünk mellett remegő térdekkel várjuk, hogy időben odaérjen a segítség? Nem számíthatunk mindig másokra. Sajnos vannak helyzetek, amikor igenis úrrá kell lennünk félelmünkön, és cselekednünk kell. Mégpedig azonnal.

2007. február 11. vasárnap

febr. 11
23:00 Asszonytársi segítő a szülőszobában (nana)

A kórházi osztályokon az elmúlt évtizedben számos változás történt, aminek következtében egyre inkább ervényesülnek a szülő nő kívánságai. A szemléletváltást egy új tevékenység megjelenése is példázza: a dúláé.

2007. február 13. kedd

febr. 13
23:00 Egészség - bankba fagyasztva (nana)

A köldökzsinórvért általában biológiai hulladékként kezelik: a magzat és az anya kapcsolatát biztosító köteléket a szülés után a köldökzsinórvérrel, és az ebben található őssejtekkel együtt megsemmisítik. Pedig az értékes köldökzsinórvér-őssejtek átültetésével súlyos daganatos betegségekben is helyreállítható a vérképző- és immunrendszer működése.

2007. február 14. szerda

febr. 14
2:00 Öngyógyítás céklával, petrezselyemmel, almával (nana)

Egyre többet foglalkozunk a természetes gyógymódokkal, keressük, tanuljuk a módját, miként kerülhetnénk el a gyógyszerek használatát. Mit tegyünk tehát fáradság, vérszegénység vagy fejfájás esetén?

febr. 14
23:00 Tű a fülben - a különleges fogyókúra (nana)

Lassan tizennyolc éve hiába vágyom vissza 56 kilós versenysúlyomra, kemény diétával néha sikerül pár kilót leadnom, aztán rendre visszakúszom 65-68-ra.

2007. február 15. csütörtök

febr. 15
0:00 Edd magad egészségesre! (nana)

Mindent tudsz az egészséges táplálkozásról? Csak hiszed! Összeszedtünk hat fontos pontot, amelyek megszívlelésével könnyebben szabadulhatsz meg a kilóktól, és nem kell tartanod attól, hogy kevés tápanyagot viszel be a szervezetedbe.

febr. 15
23:00 Miért zsibbad? (nana)

Többször előfordul, hogy a hüvelyk-, a mutató- és a középsőujj érzéstelenné válik? A tenyéri alagút-szindróma lehet az oka. Azonnal orvoshoz kell fordulni.

febr. 15
23:00 A tesóm a kedvenc (nana)

A testvérek nehezen értik meg azt, ami megszületésük előtt az anyának is dilemma volt: igenis lehet őket egyformán szeretni. Persze az egyforma mértékű szeretet is lehet nagyon különböző: az egyiket azért szeretjük legjobban a világon, mert okos, talpraesett, ügyes, a másikat pedig azért szeretjük legjobban a világon, mert suta, kajla, gyámoltalan.

2007. február 16. péntek

febr. 16
1:00 Szokatlan szenvedélyek (nana)

Szenvedély minden emberben lakozik. Ilyen például az érzelmi életben a féltékenység vagy a nemi vágy. A szenvedély akkor válik problémává, ha testi-lelki függőséget vált ki, ilyenkor már szenvedélybetegségről beszélünk.

febr. 16
6:00 Soma a lovakat szereti (nana)

Soma életében különleges hely jutott a lovaknak. Az állatok nem csak testi, de lelki fejlődésére is nagyon jó hatással vannak. Minden szülőtársnak ajánlom figyelmébe!

2007. február 18. vasárnap

febr. 18
23:00 Tizenéves felnőttek (nana)

Nemrég még babázott, legózott, fogócskázott. Most pedig festi magát, a legnagyobb hidegben is csípőre csúszott nadrágban jár, melíroztatja a haját, és ha hazajön, csak annyit mond, csá muter, majd bevonul a szobájába körmöt lakkozni. Pedig még csak most múlt tíz...

2007. február 19. hétfő

febr. 19
0:30 Viszlát, éhezés! (nana)

Az evés alapvető szükségleteink közé tartozik, az éhség ellen tehát csak egy módon tehetünk: ha kielégítően étkezünk. Az alakjukat féltőn óvó nők megpróbálnak minél kevesebbet és minél kevesebbszer enni, de nem ez az üdvözítő módszer.

febr. 19
23:00 Ütős sportok (nana)

Aki kikapcsolódni, mozogni, fogyni akar, és szeret játszani, ragadjon ütőt! Fallabdázni, teniszezni, tollaslabdázni időjárástól függetlenül, bármikor lehet.

2007. február 20. kedd

febr. 20
1:00 Immunerősítő és rákellenes védelmezőink a cukorbetegség megelőzésében és kiegészítő terápiájában (nana)

A természetes étrend kiegészítők között eddig a különleges, ritka polysaccharidok (pl. Patkónyelv kivonat a Vitanax PX-4-ben) bizonyultak a legerősebb immunerősítő és tumorellenes hatóanyagoknak mellékhatások nélkül, ami miatt, némely országban már mellékhatás mentes tumorellenes gyógyszerként is engedélyezték őket...

febr. 20
23:00 Czeizel: egyikünk sem tökéletes (nana)

Czeizel Endre orvos-genetikus szerint a tudomány rohamléptekkel halad előre, az emberi tudat viszont messze mögötte kullog. Mégis tökéletes kisbabákat szeretnénk.

febr. 20
23:00 A wellness-életfilozófa (nana)

Testünk és lelkünk felüdülésre szomjas, regenerálódásunkat a hozzánk illő pihenési forma kiválasztásával, és a pihenésre való ráhangolódással érhetjük el. Gyógyírként hat a stresszes, fárasztó hétköznapokra, egy megfelelő helyen eltöltött wellness hétvége.

2007. február 22. csütörtök

febr. 22
0:00 Nincs őrült koplalás (nana)

A diéta mindig aktuális téma, amely iránt az év bizonyos szakaszaiban különösen nagy az érdeklődés. A lelkes fogyni vágyók azonban gyakran alapvető hibákat követnek el, és többet ártanak, mint használnak szervezetüknek.

febr. 22
23:00 Életet adni negyven fölött (nana)

Nem ritka, hogy egy kórház szülészeti osztályán 35 év fölötti kismamákat látunk. A harmincas éveik végét, negyvenes éveik elejét taposó anyukák tudják, biológiai értelemben idős szülőnek számítanak.

2007. február 23. péntek

febr. 23
3:00 Vitaminkúra a megtépázott idegekre (nana)

Létezik úgynevezett vitaminkutatás is, amelynek legújabb eredményei szerint az erős vagy gyenge idegzet nem feltétlenül genetika, tehát öröklődés kérdése, hanem sokkal inkább a táplálkozás függvénye. Azaz: a megfelelően védett és táplált idegek optimizmust és frissességet termelnek.

2007. február 25. vasárnap

febr. 25
23:00 Sehányéves emberkék (nana)

Vajon mi történik épp most a kisbabával? - teszi fel ugyanazt a kérdést minden kismama, miközben gömbölyödő pocakját simogatja. A terhesség hónapjai alatt csak ultrahang-felvételen kaphatnak kissé homályos képet a magzati fejlődésről?

febr. 25
23:00 Sorsdöntő találkozás a droggal (nana)

Az elmúlt évtizedekben megsokszorozódott azoknak a fiataloknak a száma, akik kapcsolatba kerültek a kábítószerekkel. Az ifjabb nemzedék szinte mindent tud a drogokról, míg szüleik alig valamit.

febr. 25
23:00 Lehet, hogy magas a koleszterinszinted? (nana)

Nemzetközi és hazai statisztikák támasztják alá, hogy 10-ből 7 embernek magas koleszterinszintje. A közhiedelemmel ellentétben ez azt mutatja, hogy nem csak az idős és elhízott embereket érinti a kérdés.

2007. február 26. hétfő

febr. 26
23:00 Gondok négy keréken (nana)

Vagy hármon: attól függ, milyen babakocsit választottunk. Legyen azonban bármilyen modellről is szó, többé-kevésbé, de biztosan igaz, hogy nemcsak megkönnyíti, meg is nehezíti a kismamák-kispapák életét. Mert babakocsival (és kerekes székkel!) közlekedni még mindig felér egy akadályversennyel.

febr. 26
23:00 Az erő a közösségben van (nana)

A drogrehabilitációs intézetek maximális kihasználtsággal működnek Magyarországon. Aki oda bekerül, jó eséllyel búcsúzhat el a kábítószerektől. Nemcsak új lehetőséget, de barátokat, támogatókat is kaphat.

2007. február 27. kedd

febr. 27
23:00 Az örökbefogadásról (nana)

Az örökbefogadás hosszú procedúráját általában azok a házaspárok vállalják, akiknek még mesterséges megtermékenyítéssel sem lehet saját kisbabájuk. A tanfolyam elvégzése, a dokumentumok és igazolások beszerzése csak puszta formalitás?

2007. február 28. szerda

febr. 28
2:00 Biomizéria (nana)

Felmérések szerint a magyarok többségét nem érdekli az egészséges élet, harmaduk azt sem tudja, mitől bio egy élelmiszer, s csupán három százalékuk vásárol ellenőrzött árut. Vajon miért nem törődünk az egészségünkkel?

febr. 28
23:00 Mi van a pohárban? (nana)

Az egészség és a karcsúság egyik titka, a víz. Az azonban nem mindegy, hogy szomjunkat milyen vízzel csillapítjuk. Mi kerüljön a pohárba: forrásvíz, gyógyvíz vagy természetes ásványvíz?

2007. március 1. csütörtök

márc. 1
5:00 Mire jutott egy idei kutatás? (nana)

Úgy gondoljuk, hogy mindent tudunk arról, ami a testünkben zajlik? Egy idei hazai kutatásból az derül ki, hogy ez koránt sincs így. A teljes népesség 60 százalékának magas a koleszterinszintje. Eközben alig 26 százalék tudja saját koleszterinszintjét.

márc. 1
23:00 Koraszülött kisbabák (nana)

A koraszülés népbetegség: évente több mint nyolcezer baba születik idő előtt, vagy kis súllyal. Az orvostudomány ma már képes arra, hogy 280 grammos újszülöttet is életben tartson. A picurkák hátrányukat általában gyorsan behozzák, de kisiskolás korukban tanulási nehézségeik lehetnek.

2007. március 2. péntek

márc. 2
0:00 Amikor a kínzó félelem uralkodik (nana)

Fejfájás, szédülés, hányinger, hasmenés kerülgeti őket, minden ok nélkül. Rettegnek a hétköznapi eseményektől, és szervezetük reakciójától. Ők a pánikbetegek…

2007. március 4. vasárnap

márc. 4
23:00 Méreganyagok az anyatejben? (nana)

Elveheti a kedvet a szoptatástól egy orvosi tanulmány, amely azt sugallja: az anyatejes táplálás veszélyes lehet a baba három hónapos kora után, ha nem vizsgálják meg a tej vegyianyag-tartalmát. Német és magyar szakemberek azt állítják: nincs egészségesebb táplálási módja a babáknak.

2007. március 5. hétfő

márc. 5
1:30 Allergiát okozhat a fogamzásgátló (nana)

A teherbeesés időpontja előtt fogamzásgátló tablettát szedett nők esetében jelentősen nő a születendő gyermeknél jelentkező allergiás megbetegedések, a szénanátha valószínűsége.

2007. március 6. kedd

márc. 6
23:00 Étkezzen változatosan a kismama! (nana)

Különösen oda kell figyelniük a helyes táplálkozásra azoknak, akik kisbabát várnak. Ha rászánod magad a változtatásra, biztos lehetsz benne, hogy a kicsi mindenhez hozzájut, amire szüksége van. Ráadásul a mérleg sem mutat majd kétszer annyit a terhesség végére.

2007. március 7. szerda

márc. 7
0:00 Szaftos pulyka (nana)

Hozzávalók: 50 dkg pulykacomb 1 fej hagyma 5 dkg fehér szalonna 10 dkg parasztkolbász 1 dl főzőtejszín só bors

márc. 7
0:00 Pizzatészta III. (nana)

Hozzávalók: 2,5 csésze liszt 1 csomag szárított élesztő csipet só 2 evőkanál olaj

márc. 7
0:00 Batyu (nana)

Hozzávalók: A tésztához: burgonya liszt tojás só A töltelékhez: sonka sajt parasztkolbász

márc. 7
2:00 Hova vezet az alváshiány? (nana)

A túl keveset és a rosszul alvók nagy árat fizethetnek a pihentető órák elmaradásáért. Az alváshiány kihat mindennapi megjelenésünkre, egészségünkre, biztonságunkra és pénztárcánkra is…

2007. március 14. szerda

márc. 14
4:48 A szülésre való felkészítés lehetőségei (origo.hu)

Manapság a kismamák rengeteg szülésfelkészítő tanfolyam között válogathatnak. Van, ahol a jóga segítségével kívánják enyhíteni a szülő nő fájdalmát, van, ahol beavatási rítust tartanak, és a belülről fakadó ősi, női bölcsesség fontosságát hangsúlyozzák. Mikor és hogyan kezdődtek ezek a foglalkozások? Milyen iskolák léteznek? Kell-e egyáltalán felkészítés? Pszichiáter szakértőnk írása.

2007. március 20. kedd

márc. 20
1:14 Rémálmok gyötrik a gyereket? (origo.hu)

Vajon okozhatnak-e a tévében látott agresszív mese- és játékfilmek rémálmokat, nyugtalan éjszakákat egy kisgyereknek? Gyerekpszichológus szakértőnket egy aggódó anya kereste meg levelével.

márc. 20
10:24 A pszichomotoros fejlődés vizsgálata (origo.hu)

A fejlődés olyan összetett folyamat, amelyet genetikai, tehát öröklött tényezők és a környezet együttesen határoz meg. Nemcsak a testi fejlődés, kilogrammokban és centiméterekben mérhető paraméterei tartoznak ide, hanem egy olyan sokrétű fogalom is, amelyet pszichomotoros fejlődésnek hívunk.

2007. március 22. csütörtök

márc. 22
20:14 Óvónők kontra szülők (origo.hu)

Nem szereti a gyerekem a gondozónőt, az óvónőt és az sem kedveli őt - mit lehet ilyenkor tenni? Az itt leírt anyukák történetei tanulságul szolgálhatnak a közösségbe készülő, vagy már járó gyerkőcök szülei számára.