Az ünnepek utáni első hónap bizony nem mindig a bőségről szól. Ezért most próbáltunk olyan recepteket válogatni, amik laktatóak, de azért nem terhelik túl a pénztárcánkat se.
Az újév után néhány héttel még kitartanak a fogadalmak, és sokan igyekeznek egészségesebb életmódot folytatni idén. Az egyik legfontosabb változás általában a táplálkozás: cukros, lisztes, zsíros ételek helyett gyakrabban kerül sovány hús és zöldség a tányérra.