Olvasnivaló: Te kiegyensúlyozottan táplálkozol?
Napjainkban egyre több fórumon hallunk a kiegyensúlyozott táplálkozás fontosságáról, azonban a különböző ismertetőkből rendszeresen más és más információk köszönnek vissza. Éppen ezért nehéz röviden összefoglalni, mit is takar pontosan a fogalom. Van azonban néhány alapelv, amit érdemes betartanunk étrendünk összeállításakor, és még nehezünkre sem fog esni!