A hal mellett az összes olyan állat húsában is megtalálható az egészséges omega-3 zsírsav, amely füvet eszik. Így száz évvel ezelőttig - amíg nem kezdték a marhát és a csirkét nagyüzemben, tápon nevelni - ezek az állatok voltak az omega-3 zsírsav fő forrásai az ember számára.