Öt dolog, amit tudnunk kell az alvásról
Fáradtnak érzi magát? Hajtsa le a fejét az asztalra, most rögtön, és aludjon! Tegnap biztosan túl későn került ágyba, nem tudott elaludni, és ma reggel túl korán kelt. És ne legyenek kétségei, ez ma is meg fog ismétlődni - ha csak el nem olvassa, mit kell tudnia az alvásról.