Fuss, hogy lassabban öregedj!
A futás lassítja az öregedési folyamatot - állapította meg egy 20 éven át végzett amerikai tanulmány. Az adatok szerint azoknak az 50 év felettieknek, akik évek óra rendszeresen kocognak, 50 százalékkal nőtt az aktív élettartamuk, kevesebb betegségben szenvedtek és csökkent a korai halálozási kockázatuk.