Védelem a megfázás ellen 1. - Higiénés szabályok

2008. szeptember 16. 18:03, WebBeteg

Vége a nyárnak, jön a hűvös, szeles, esős idő, kezdődik a megfázás- és influenzaszezon. Összeszedtünk néhány jótanácsot, valamint a legjobb immunrendszer-erősítő tippeket, melyekkel elkerülheti a fertőzéseket. A legfontosabbak: a higiénia, a helyes táplálkozás, a mozgás és a kielégítő alvás.