A karácsony a szeretet - és az elhízás ünnepe. A nagy családi ebédek és vacsorák, a bejgli hegyek és egyéb finomságok miatt szinte észrevétlenül felszalad egy-két kiló, amit aztán nem könnyű leadni. A legegyszerűbb, ha az ember megelőzi a bajt - ehhez adunk most jó tanácsokat.