Hasznos életmódtanácsok télire
Nézzük a tél rossz oldalát: hamar sötétedik, hideg van, fúj a szél. Az alacsony hőmérséklet miatt összeszűkülnek az ereink – így kevesebb oxigént és tápanyagot szállítanak –, csökken az immunrendszer védekezőereje. A bőrünk kiszárad, a kedvünk nyomott. Van megoldás?