Tanuljunk meg aludni!
Az internet és a késő esti televíziózás még jobban visszaszorítja az alvással töltött órák számát, mint eddig bármikor. Az alváshiány kiemelten rossz hatással van az egészségünkre, erősítette meg John Shneerson, a cambidge-i Papworth Kórház alvásvizsgáló centrumának orvosa.