Hogyan kertészkedjünk izomláz nélkül?
A kertészkedés nagyon megnyugtató és hálás szenvedély. Ugyanakkor nehéz munkával is jár, amely megerőlteti izmainkat, izületeinket. Az alábbiakban elmondjuk, hogyan kerüljük el az izomhúzódásokat és –fájdalmakat kertészkedéskor?