Az egészséges élet kulcsa, hogy már gyermekkorban megfelelően táplálkozzon az ember. A kiegyensúlyozott tápanyag- és energia-bevitelen múlik az optimális növekedés és fejlődés. Emellett a táplálkozási szokások is ekkor alakulnak ki, akárcsak az ízlés. Mit etessünk a gyerekkel, hogy egészséges felnőtt legyen belőle?