Futás - Mennyi energiát égetünk el különböző sebesség esetén?

2010. július 20. 18:09, WebBeteg

A legtöbb kocogó ösztönösen tudja melyik az a tempó, amelyikben a sebesség és a kényelem egyensúlyba kerül. A lábak lazák, a szív egyenletesen pumpál, és a futók úgy érzik, akár örökké is tudnának futni.