Mi a tartós fogyás titka?

2010. november 22. 16:12, Blikk

Nincsen olyan csodaszer, amely végleg megoldja a túlsúly problémát. Életmódváltozás nélkül csak feleslegesen terheljük a szervezetünket a ciklikus fogyás-hízás jojóval – hívja fel a figyelmet tanulmányában Benkovics Péter. A szakember 19 pontban foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat: hogyan érhető el az optimális testsúly. Lássunk néhányat!