Oldal.Info
Vércukorszint csökkentésére végezzünk súlyzós és aerob edzést is
A cukorbetegeknek izmosodniuk is kell, a legjobb, ha kombinálják az aerob edzést az erősítő jellegűvel, mert így csökken a legjobban vércukorszintjük - javasolják amerikai kutatók.