Joghurtból nem árt a sok?
A joghurt a benne található tejsavbaktériumoknak köszönhetően elősegíti a megfelelő bélflóra kialakítását, az emésztőrendszer működését. Ráadásul gazdag kalciumforrás, amelyre szüksége van az emberi szervezetnek a fogak egészségének megőrzéséhez, a megfelelő csontképzéshez, valamint az izom- és az idegrendszer működéséhez, a véralvadáshoz, mint ahogy a vérnyomás szabályozásához is, tudtuk meg Szász-Győző Zsuzsanna dietetikustól.