Mit csinálnak rosszul az edzéssel fogyni vágyó nők?
Könnyű súlyok emelgetésével és a kardioedzés elhanyagolásával nem érhető el látványos változás - erre figyelmeztetik a szakértők a fogyni, testüket izmosabbá tenni vágyókat. Íme négy tipp a hatékonyság fokozásához.