Mi köze az alvásnak depresszióhoz?
A felnőttek optimális alvásideje hat-kilenc óra, és ennél akár többet alszik valaki, akár kevesebbet, rosszabb lesz a közérzete és hajlamosabb lesz depresszióra. Amerikai ideggyógyászok a most tartott alváskongresszuson számoltak be ezzel kapcsolatos vizsgálataikról.