Hogyan előzhetjük meg a csontok idő előtti leépülését?
A menopauza idején bekövetkező hormonális változások következtében a csontállomány egyre inkább csökkenés, ilyenkor beszélünk csontritkulásról. A csontok azonban fiatalabb korban, helytelen életmód, vagy bizonyos betegségek következtében is törékennyé válhatnak. Mire ügyeljünk, és hogyan előzhetjük meg a csontok idő előtti leépülését?