Fogyókúra közben is igyon nyugodtan tejet!
Sok szigorú fogyókúra tiltja a tejet vagy a tejből készült ételeket, mert véleményük szerint ezek hizlalnak, ám egy tudományos vizsgálat most azt igazolta, hogy a tejből vagy szójából készült fehérje a szívet védő diéta fontos eleme lehet, és a testsúlyt sem növeli.