Aludj jól, légy egészséges!
A legrosszabb dolog a világon az, amikor aludni próbálunk, de nem tudunk. - F. Scott Fitzgerald. A minőségi alvás hiánya valós problémát jelent a világ különböző területein élő emberek számára, az általános levertség mellett akár cukorbetegséghez, stroke-hoz, vagy szívbetegségekhez is vezethet.