Ész nélküli evés: mit tehetünk ellene?
Kaptad már magad azon, hogy elkezdtél enni, és nem tudtad abbahagyni? Teljesen elvesztetted a kontrollt, és már mindegy volt, hogy mit eszel, csak egyél. Ez az úgynevezett "ész nélküli evés". Valószínűleg ez is szerepet játszik abban, hogy egyre több túlsúlyos és elhízott emberrel találkozhatsz az utcán. A meghitt családi ebédek és vacsorák helyett gyakran a megterített étkezőasztalt elfelejtve a tévé vagy az íróasztalunk előtt eszünk.