Ma érdeklődő hangulatunk programok szervezésére sarkall minket. Szívesen találkozunk a barátokkal, de egy fényűző este is kedvünkre való lesz, a kedvenc éttermünkben. Vágyunk a társaságra, és minél nagyobb, annál jobb! Ma a legtöbbet a testmozgással tehetünk egészségünkért. Jó ötlet, ha tornázunk, odafigyelve arra, hogy ne erőltessük meg magunkat hirtelen. Ugyanilyen jót tehet egészségünknek egy jó nagy séta! Ha sportolunk, akkor végezzünk több bemelegítő gyakorlatot!