Még nem bizonyították, hogy vitaminokkal erősíthető az immunrendszerünk!
Az, hogy kevésbé fertőződik meg valaki télen, ha rendszeresen mozog, egészségesen táplálkozik és ezek mellett vitaminokat is szed, az tapasztalati tény, de az a kijelentés, hogy a vitaminok vagy más táplálék-kiegészítők erősítik az immunrendszerünket, nem állja meg a helyét. Az immunrendszer egy nagyon komplex és bonyolult rendszer, ami sokmillió sejtből, molekulából áll.