Az alábbi receptek mindegyikéhez lecsepegtetett káposztára lesz szükség, de vigyázzon, a káposztalét se hagyd veszni! Már napi egy deci elfogyasztása is erősíti ugyanis a bélflórát, megsemmisíti a káros baktériumokat, tehermentesíti a májat, s vitaminokkal látja el a szervezetet.