Milyen gyors az izomvesztés a rendszeres testmozgás abbahagyása után?

2015. október 5. 17:17, WebBeteg

Kihagyott egy edzést? Vagy kettőt, esetleg még többet? Ha a testmozgást jelentős inaktív időtöltéssel cseréli fel, azzal az izomerő harmadát veszítheti el – állítja egy új tanulmány a Journal of Rehabilitation Medicine.