Oldal.Info
Mire figyeljünk oda, ha el akarjuk kerülni az ünnepek alatti pluszkilókat?
A Karácsony és az ünnepi időszak egyértelműen nem a fogyókúrázásról szól, így nem árt, ha megpróbálunk kicsit előre tervezni és odafigyelni az étkezésre, hogy a szervezetünket se terheljük meg annyira. Ha pedig mégis felszalad pár kiló, akkor igyekezzünk lehetőleg egy- másfél hónap alatt megszabadulni a pluszkilóktól! De mi a helyzet akkor, ha egyáltalán nem szeretnénk tovább hízni az ünnepek alatt? Erre ad tanácsokat Dr. Gajdács Ágnes, obezitológus, testsúlygyógyász szakorvos.