Te eleget fogyasztasz belőlük? Ezek nélkül nem lehetsz egészséges
Ha elhanyagoljuk a szervezetünket, például kevés gyümölcsöt és zöldséget eszünk, hamar láthatjuk a negatív hatásokat magunkon. Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó kifejti, szerinte miért olyan fontos, hogy az említett finomságokat rendszeresen fogyasszuk.