Egy jó bemelegítés kritériumai: erre figyelj
A bemelegítés csak akkor hasznos, ha jól csinálod. Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó elmondja, mik a legfontosabb kritériumok.
A bemelegítés csak akkor hasznos, ha jól csinálod. Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó elmondja, mik a legfontosabb kritériumok.