Fürdőzzünk az erdőben! – shinrin-yoku, a japán stresszűző módszer

2017. augusztus 2. 9:12, ridikul.hu

A módszer lényege, hogy egy hosszú séta során magunkba szívjuk a természet atmoszféráját, aminek számtalan jótékony hatása van az egészségünkre nézve.

Tovább a teljes cikkre...