Emeljük fel a fenekünket: gyakorlatok a formásabb popsi érdekében
Nem lehet elég gyakorlatot végezni ahhoz, hogy olyan legyen a popsink, amilyet szeretnénk. Különösen ha olyan az alkatunk, hogy ha bár máshová is, oda biztosan hízunk már akkor is, ha csak ránézünk egy habos krémesre. Viszont vannak gyakorlatok, amelyeket ha rendszeresen és kitartóan végzünk, közelebb kerülhetünk a célunkhoz.