21 napos nyári pilateskihívás – 6. nap
A hétvégét bemelegítéssel kezdjük, ebben lesz segítségünkre a mai videó. De ne érjük be ennyivel, válasszuk ki az első 5 nap gyakorlatai közül a kedvencünket, és azt is ismételjük meg ma. Indítsuk ezzel a napot!